add_action('wp_head', 'add_google_analytics'); function add_google_analytics() { UA-238091689-1}

Soupe minestrone

Toutes les recettes de la boîte à outils sont téléchargeables en fichier PDF et peuvent être adaptées en fonction du nombre de portions pour les cuisines collectives.

fiche de recette

Recette parfaite – Soupe minestrone

PRÉPARATION 30 MIN

CUISSON 2 HEURES

PORTIONS 12

INGRÉDIENTS

  • 1 oignon, coupé en dés
  • 1 blanc de poireau, coupé en deux et tranché
  • 2 carottes, coupées en dés
  • 2 patates, coupées en dés
  • 2 courgettes, coupées en dés
  • 1 branche de céleri, coupée en dés
  • 500 ml (2 tasses) de petits pois congelés
  • 1 boite (540 ml) de haricots blancs en conserve
  • 1 boite (500 m) de tomates en dés en conserve
  • 1 gousse d’ail pressée
  • 60 ml (¼ tasse) d’huile d’olive
  • 4 L (16 tasses) de bouillon de poulet ou de légumes
  • Sel et poivre, au goût
  • 1 feuille de laurier
  • 30 ml (2 c. à soupe) de persil
  • 2 ml (½ c. à thé) d’herbes de Provence
  • 125 ml (½ tasse) d’orzo
  • Parmesan en copeaux

 

PRÉPARATION

  • Dans une grande marmite, verser l’huile et faire
    revenir l’oignon, le poireau, l’ail, les carottes, les
    courgettes, le céleri et les pommes de terre.
    Laisser colorer un peu.
  • Ajouter les herbes et les épices, le bouillon et les
    tomates. Laisser frémir pendant deux heures.
  • Ajouter les pois congelés, les haricots blancs en
    conserve préalablement égouttés et rincés, l’orzo
    et laisser cuire 30 minutes.
  • Servir chaud en saupoudrant chaque bol d’un
    peu de parmesan en copeaux.

Quelques recettes qui pourraient aussi vous intéresser!

Calcul des portions

Calcul des portions

Le calcul des portions en cuisine collective Les cuisines collectives permettent d’économiser sur le budget alimentaire, tout en mangeant des aliments sains et nutritifs. Dans l’animation d’un groupe de cuisine collective, il est important de bien maîtriser le calcul...

Strata

Strata

  Recette - Strata   PRÉPARATION 10 MIN + 8 HEURES DE REPOS CUISSON 1 HEURE PORTIONS 4 À 6 INGRÉDIENTS 8 tasses de pain rassis, coupé en cubes (baguette, miche, etc.) 8 oeufs 2 1/2 tasses de lait 4 tasses de bébés épinards 1/2 lb de jambon cuit, coupé en...

Sloppy joes au tofu

Sloppy joes au tofu

  Recette - Sloppy joes au tofu PRÉPARATION 10 MIN CUISSON 10 MIN PORTIONS 6 INGRÉDIENTS 6 pains hamburger 1 bloc de tofu ferme ou extra ferme 1 tasse de sauce barbecue Mayonnaise, au goût Moutarde, au goût   PRÉPARATION Râper ou émietter le tofu. Mélanger...

Pour
nous joindre

Téléphone

418 763-7707 p.7

Adresse

50, 1ere rue Ouest, Sainte-Anne-des-Monts

Québec  G4V 2G5

Courriel

info@tcsagim.org

Suivez nous sur Facebook

facebook.com/TCSAGIM